在《足球经理》游戏中，球员的年龄一般在 20到30岁之间变动。年龄大的球员比年轻的队友更有经验，但他们的某些属性也会随着年龄的增长而下降。球员每赛季年龄会增加一岁，并且游戏内每个球员都被赋予了不同的出生日期。
具体来说，不同位置的球员在年龄上的限制有所不同：
中后场球员：通过训练可以撑到26岁。
守门员：训练可以持续到28岁。
前锋：训练黄金时间段是24岁以前。
此外，球员的巅峰状态年龄也受其成长类型的影响：
标准成长类型：巅峰年龄为29.9至30.9岁。
天才和早熟成长类型：巅峰年龄为27.9至28.9岁。
晚成成长类型：巅峰年龄为31.9至32.9岁。
因此，在游戏中，球员的年龄和管理是策略的重要组成部分，需要根据球员的位置和成长类型来制定相应的培养和管理计划。